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運動體能：免費工作紙 + 教學片
體能唔只係健康——小一面試有學校考跳、拍球、平衡等大肌肉動作，而且運動習慣影響專注力。居家都練到。
網上免費工作紙
MamaLovePrint ↗
免費工作紙部落格，中英數 K3–P6 覆蓋最廣，含香港錢幣、筆順、寫作模擬卷等專題，每份可免費下載 PDF
MaMa Resources ↗
香港家長營運嘅老牌工作紙部落格，小一至小六各學期溫習工作紙（中英數）
尤莉姐姐的反轉學堂 ↗
中文科老師營運嘅中文工作紙網站（標點符號、詞語運用、閱讀理解），鼓勵免費下載自學
SchoolGoGo 升學Go ↗
K1–K3 幼兒練習教材庫，免費 PDF：中文筆畫、數字 1-100、認字卡、英文字母、部首，A4 打印即用
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YouTube 教學資源
載入影片中…
兒童居家體能運動
來源：YouTube（嵌入播放，無 Cookie 追蹤）
兒童居家體能運動
唔使器材嘅親子體能動作：跳躍、平衡、核心力量小遊戲。
- 每日 15 分鐘已經夠
- 一面玩一面練，唔好變操練
適合：K2–P3
家長每週排程建議
- · 每日 15–30 分鐘戶外/居家運動
- · 週末公園放電+球類
- · K3 加跳繩（幼小銜接體能常考）
其他範疇
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